Veröffentlicht am: 16.1.2023
Angepasst von: 28.2.2025
Reading time: 10 minutes
Author name: Janne Halttu
Zusammenfassung
- SAD (Seasonal Affective Disorder) är relaterad till årstidsväxlingar och brist på ljus
- Symtom är depression, brist på energi, koncentrationssvårigheter och ökad sömn
- LED-ljusterapi efterliknar solljus och balanserar dygnsrytmen
- Behandlingsalternativen omfattar ljusterapi, psykoterapi och medicinering.
- LED-lampor är effektiva, energieffektiva och säkra att använda
Antwort an