Veröffentlicht am: 16.1.2023
Angepasst von: 28.2.2025
Reading time: 8 minutes
Author name: Janne Halttu
Zusammenfassung
- Kausivaihteluhäiriö (SAD) liittyy vuodenaikojen vaihteluun ja valon puutteeseen
- Oireita ovat masennus, energian puute, keskittymisvaikeudet ja lisääntynyt uni
- LED-valohoito jäljittelee auringonvaloa, tasapainottaa vuorokausirytmiä
- Hoitovaihtoehtoja ovat valohoito, psykoterapia ja lääkitys
- LED-valot ovat tehokkaita, energiatehokkaita ja turvallisia käyttää
Antwort an